¿Cómo es el sueño de los bebés

Si usted bebe no es siestas bien durante sus primeros meses de vida, puede intentar recortar el tiempo que está despierto por incrementos de 15 minutos. Si ella es obtener sobrestimulada, ella será luchar contra el sueño y ser difícil llegar al nap. La forma de evitarlo es ver sus "sueño" señales para asegurarse de que ponerla abajo cuando ella está empezando a obtener soñolienta.

Algunos padres creen que dejar que su grito de niño perjudicará a él o ella. Quince o veinte minutos de llanto no perjudicará a su niño física o mentalmente. Los bebés se aprenden a self-soothe y caer dormido por sí mismos, pero sólo si le dejas. Es muy importante que los bebés aprenden a dormirse por sí mismos por lo que puede self-soothe si despierta en medio de la noche.De lo contrario, puede que tenga un niño que no dormirá a través de la noche durante años.

Patrones de sueño regulares están entrelazados con patrones de comidas regulares, así que veamos las etapas de la vida de un bebé:

* Recién: su recién nacido dormirá en cualquier lugar de 16 a 20 horas al día, incluyendo las siestas que toma entre las comidas. Cuando su bebé ha sido alimentado, le permiten permanecer despierto durante un corto tiempo y, a continuación, lo puso antes de que él se convierte en overstimulated.

* Dos meses: en dos meses y mayores, su hijo debe permitirse para intentar self-soothe durante su naptimes y la hora de acostarse. El llanto es normal cuando sofocar a su bebé, pero está bien. Si él llora por más de 10-15 minutos, a continuación, vaya y compruebe sobre él.No levantarse le, pero pat su parte inferior o ligeramente frótele la espalda hasta que él se calma.

* 3-6 meses: en alrededor de 3 a 6 meses, su bebé será dejar de tomar uno de sus siestas.Normalmente es el tercer siesta o final siesta en la tarde que no necesitan tanto.Él puede ser un poco quisquilloso y puede que desee tomar una pequeña siesta, pero necesita intentar mantenerlo si desea que le para ir a la cama a la hora decente y sueño sólidamente a través de la noche.

* 16 + meses: cuando su hijo se encuentra entre 16-20 meses, suele salir tomando la siesta de mañana en favor de una siesta más larga en las tardes. Los bebés de esta edad suele dormir entre 10 a 12 horas por noche y toman una siesta en la tarde de 2-3 horas.

Reglas de terreno sobre siestas

1. Decide cuando la siesta comienza y termina, no el bebé.

2. Cuando el bebé es mayor de 4 meses de edad, ella se despierta llorando si ella no ha dormido lo suficiente.Ella podría tener un pañal sucio, estar en una posición que no es cómodo, ni frío/calor.Corrija el problema y animarle a volver a dormir.Los bebés que tienen suficiente descanso despiertan feliz, parlantes y de buen humor.